TALLER DE NUTRICIÓN
CREANDO CONCIENCIA
¿Cómo funciona el programa?
En este taller te explico qué creencias sobre la alimentación hemos adquirido dentro de nuestra evolución, también sobre las hormonas clave que si las entendemos cómo funcionan podremos saber las causas del sobrepeso, algunas enfermedades crónicas e inflamación, además de comprender cómo podemos conseguir aumentar masa muscular. Aprenderemos a nutrirnos de manera eficiente más que el acto de solo comer. Todo el contenido lo verás en un video pregrabado de 45 minutos junto y un pdf como material de apoyo.EMPEZAR EL CURSO HOY
- Cómo perder peso de manera sostenible
- Carbohidratos, grasas y proteínas. Entenderás su función y cómo consumirlos.
- Disminuir grasa corporal sin reducir tu metabolismo
- Mitos sobre consumo de vegetales
- Cómo alimentarte sin remordimientos y sin culpa.
✔ Área privada en nuestra web
Para que puedas acceder a tu programa en cualquier momento, en cualquier lugar desde el móvil o el ordenador. Dispondrás de tu área privada protegida con contraseña.
✔ Vídeo exclusivo y presentación
Sobre los pilares básicos de la salud: la nutrición, descanso, que nos afectan tanto a nivel físico, como mental y emocional.
✔ Recomendaciones y tips
Una completa recopilación de preguntas frecuentes, consejos y herramientas que te ayudarán a llevar a cabo tus metas.
TESTIMONIOS
DE PACIENTES REALES
10. Diciembre, 2022.
“Estoy feliz, te cuento que me acabo de medir otra vez y es increíble los cambios. Me siento mucho mejor, con mas energía. Nunca me muero de hambre, como hasta saciarme, y aun así he bajado en cintura de 74 a 70, en todo lo demás he bajado 1 cm, no lo puedo creer, la cintura para mi era lo más difícil de bajar y gracias a ti lo he conseguido”
10. Diciembre, 2022.
“Hola Gianna, quiero agradecerte toda la ayuda que me has dado siempre gracias a ti ahora amo lo que estudie antes veía aburrida la nutrición pero tu me enseñaste un camino lleno de muchas cosas gracias por los libros recomendados que la verdad cambia todo lo que uno ha venido aprendiendo y ahora tengo buena relación con la alimentación y no me da miedo ni las grasas ni proteínas”
10. Diciembre, 2022.
“Gracias por tus consejos por tus palabras, por tu apoyo. Me inspiraste para tener ese cambio hace 3 años, guiándome con cariño, dándome la confianza que necesitaba, que los pasos pequeños son los mas grandes y que así todo seria un nuevo habito de una vida sana para siempre en mi. Enserio te adoro siempre estaré agradecida! Llegaste a mi vida en el momento exacto. Definitivamente Dios no se equivoca. Sigue inspirando y siendo ejemplo para los demás, que el mundo te multiplique de personas como tu que llenan de alegría a los demás”
10. Diciembre, 2022.
“Sabes lo que he sentido en estos días que voy con el plan es que me siento mas liviana , después de comer me daba mucho sueño, me sentía pesada. Ahora me siento mas liviana y la barriga no la siento tan hinchada, no me ha dado hambre, ni de chocolates ni de dulces, siento que hasta mis caderas han bajado”
10. Diciembre, 2022.
“Me siento muchísimo mejor, antes cuando comía me sentía igual cansada, deprimida, inflamada. Si un día no comía algo que debería al día siguiente me sentía horrible, ahora como me alimento bien no tengo ese sentimiento de culpa por comer.
LO MEJOR es que mi periodo regreso con normalidad con solo un mes comiendo bien, esto me tiene feliz y de mejor animo. Pesaba 150 libras y ahora estoy en 137 con solo un mes del plan”
10. Diciembre, 2022.
Esta soy yo, contando mi historia espero inspirarte que si se puede llevar un estilo de vida saludable a pesar de las dificultades que puedas presentar todos los días. Todos somos diferentes, con distintas actividades, desgaste físico etc.. El objetivo de este plan es enseñarte a nutrirte, porque alimentarnos todos sabemos. La desventaja es que en la actualidad tenemos tantas opciones para comer lo que se te apetezca, y te ayudare a tener mejores elecciones en cualquier etapa de tu vida que te encuentres podrás tomarlas así seas hombre o mujer. A la final somos el único animal que depende de otra persona que nos diga cuanta cantidad deberías comer, aprenderás a despertar tu intuición en la alimentación, tener una mejor relación con la comida, darte tus gustos SIN culpa, y tomar mejores elecciones a la hora de lograr tus objetivos o metas.
Yo estoy encantada de poder ser parte de tu proceso, te mereces vivir libre sin tener que pensar todo el tiempo en tu siguiente snack fit, la alimentación es información no solo para construir masa muscular ni sobrevivir, es un arte del cual expresamos amor, diferentes culturas, regiones, etc.. Es todo un lujo! Y estoy feliz que te des la oportunidad que lo puedas como lo hago yo hoy en día. Este plan de alimentación lo vengo trabajando, trabajando y actualizando siempre desde hace 6 años, lo hice con mucho amor para ustedes. Espero que lo disfruten y lo amen como yo.
El acceso al programa dura un año.
Una vez confirmado el pago, te llegará un correo con el acceso.
Video exclusivo de 45 min con toda la información detallada para comenzar con éxito a cambiar tus hábitos alimenticios.
En cuanto empieces a desintoxicarte de manera natural eliminando los alimentos que te inflaman, comenzarás a sanar. Recuerda tener paciencia y consideración con tu organismo después del tiempo que estuvo llevando una alimentación desbalanceada.
Puedes hacerlo mediante transferencia bancaria.