Gianna Liv

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PROGRAMA

REINICIA TU METABOLISMO en 12 semanas

Reinicia tu metabolismo para siempre y aprende a mantenerlo

He creado el “Programa Reinicia tu metabolismo” 12 semanas después de practicar dietas tradicionales sin éxito. Algo me decía que no era normal que dependamos de alguien que nos diga la cantidad y alimentos qué comer. Nos dejamos ganar por la razón más que por la intuición en estos últimos años. La consecuencia: nuestro sobrepeso y enfermedades crónicas.INSCRIBIRSE

¿Cómo funciona el programa?

La meta con las dos primeras semanas de cambios, son las más retadoras porque es el inicio de nuevos hábitos de alimentación, bajando el primer combustible habitual que es la glucosa.

Aprenderemos a librarnos de comer varias veces al día con tal “subir el azúcar”. Esta es la clave para bajar de peso.

Mejorar la sensibilidad a la insulina, con esto mejora la salud hormonal y señales de hambre verdadera.

En la tercera semana integraremos carbohidratos complejos, esta fase es menos restrictiva con el objetivo de prepararnos para el comienzo del segundo mes que es donde aprenderemos sobre el ayuno intermitente y cómo realizarlo de manera progresiva sin afectar la salud hormonal (mujeres), aumento de masa muscular, mejorar la sensibilidad a la insulina, quemar grasa, prevenir enfermedades crónicas y desintoxicación.

Dentro del tercer mes adoptaremos el ayuno y la alimentación intuitiva de acuerdo a las necesidades de cada persona. Dependiendo de su trabajo, rutina, familia, sexo, edad, estación del año, etc.

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¿Qué incluye el programa?

✔ Área privada en nuestra web
Para que puedas acceder a tu programa en cualquier momento, desde el móvil o el ordenador.

✔ Guía de la Nutrición Integrativa y Ayuno
Sobre los pilares básicos de la salud: la nutrición, descanso, que nos afectan tanto a nivel físico, como mental y emocional.

✔ Vídeos exclusivos
Material exclusivo para los participantes en este programa.

✔ Menús evolutivos para 12 semanas
Cuidadosos menús progresivos con las ingestas planificadas.

✔ Lista de compras y recetas
Con todos los ingredientes que necesitarás, además de las recetas completas para que, sepas cocinar o no, te sea fácil seguir el programa.

✔ Recomendaciones y tips
Recopilación de preguntas frecuentes, consejos y herramientas que te ayudarán a llevar a cabo tu programa con éxito.

ADQUIRIR CURSO

Este programa es para tí si...

  • Quieres perder peso sin sufrir efecto rebote.
  • Quieres desengancharte del azúcar y dejar los atracones.
  • Quieres tener las comidas pautadas y no complicarte.
  • Quieres adelgazar con garantía con un plan creado por una médico.
  • Quieres un programa completo que incluya recetas.
  • Quieres aprender a comer bien para siempre.
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TESTIMONIOS

DE PACIENTES REALES

Luis R
Vanesa C
Vanessa R
Patricia C
Michelle A
Rectangle 45

Preguntas frecuentes

Sí, el Programa Reinicia tu Metabolismo 12 semanas es 100% online, con toda la información a tu disposición en el móvil u ordenador en cualquier sitio, a cualquier hora. No se envía nada físico.
El programa está creado para adaptarse a tus necesidades por ese motivo creé varias opciones de menú de los cuales tu podrás elegir de acuerdo tus gustos sin dejar a un lado los alimentos con mayor densidad nutricional que están mejor adaptados genéticamente de acuerdo a nuestra evolución para mejorar nuestro metabolismo.
Sí, puedes descargar todos los pdfs del programa para que los tengas para siempre. Una vez hayas realizado las 12 semanas siempre puedes volver a consultar la documentación sobre recetas, alimentos a incluir, etc.
Tendrás un correo electrónico a tu disposición para cualquier consulta técnica o de acceso. En los documentos del programa están resueltas todas las dudas que te puedan surgir antes, durante y después del programa. No se incluye asesoramiento personalizado.
Una vez realices la compra podrás comenzar tu plan de manera inmediata, recomiendo comenzar los menús el lunes para así leer durante el fin de semana toda la documentación.
El programa tiene un precio único.